高齢者向け多機能マンション「北のユートピア寿泉 ～じゅせん～」

イルミネーションがつきました。

インド政府公認インストラクター、「FLOW」の長井亜香里さんによるやさしい指導です。
生徒さんは近隣市町村から引っ張りだこですが、時間帯も生徒さんの都合の良い時間、３パターンくらい設定しているそうです。
「ポーズ・呼吸法・リラクゼーション」がメインで、特別な器具もウェアも必要ありません。
シニアヨガはイスに座ってゆったり無理なく教えてくれますので、安心です。病院も遠のくし、風邪も引きづらくなりますよ！

●ポーズ　体をくまなく動かすことにより、筋肉と関節、背骨と骨格全体をストレッチしながら調整するのですが、その効果は「骨格」だけでなく、内臓・分泌線・神経にまでおよぶのであらゆる器官系が健康そのものになります！

●呼吸法　呼吸をコントロールする事で「心」がコントロールしやすくなり気持ちが落ち着いて爽やかになります。

●リラクゼーション　心身ともにリラックスして生きるのが、私達にとって自然な姿であり、本来は生まれつき誰もがもっている技術なのですが、慌しい生活の中で「リラックス」を忘れているだけなのです。（悲しい話ですヨネ・・。　泣）
筋肉がリラックスしている時は、心もリラックスしています。心に不安がある時は、体も苦しんでいます。
ヨガでは「リラクゼーション」をする事により、緊張状態の時のしわよせをほぐしていきます！

10月1日から料理長、調理士、介護スタッフ2名が加わりました。
料理長は知る人ぞ知る、某温泉施設の立ち上げから運営まで携わり、マスコミの取材や料理雑誌で話題になった方です。
次回は全スタッフご紹介します。

寿泉のシンボルツリー
名前はブンちゃんです。

事務室から北方面です。

プンゲンストウヒの樹

正面玄関にプンゲンストウヒの樹が植えられました。

正面から

階段の踊り場から

１階レストランのステージになる部分です。

3階、1ＬＤＫの部屋です。

階段

エレベーター前

外観

説明内覧会の招待状を送ります。
こちらからお問い合わせください。

シートが取れました。
あと半月で完成です。

正面

東側1DKの部屋

11月10日(土)～13日(火)（9時～18時）説明内覧会を開きます。
ご希望の方に招待状を差し上げております。
お気軽にお申し込み下さい。

お問い合わせはこちらから

事務室の西洋漆喰壁

来月のはじめに正面玄関に植えます。
電飾で美しく飾ります。

1LDKの部屋です。 

オープンまであと２ヶ月です。
モデルルームの居室（１DK）をご紹介します。

 
玄関から窓を覗く

カーテンとシェードの組み合わせ
カーテンはオプションです。

 
玄関、トイレの方向

 
介護用ベッド
（モデルルーム用です。ベッドは各自用意します。）

 
玄関から
左はトイレ、洗面所の戸です。

モデルルーム見学については、こちらからお問い合わせください。

正面玄関からの撮影です。

基礎コンクリート打ち、21日から型枠脱。
だんだん上にあがってきて形が見えてきます。
看板もたてました。

杭を打っているところです。
いよいよ工事が本格的にはじまります。